薬膳料理を身近に利用することが出来ます。

冷凍薬膳の持つ力

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薬膳 気虚タイプ(朝)

「気」が不足している。

免疫力が低下しているので、体調を崩しやすく、長引くので注意が必要。ストレスや緊張など精神的なダメージが加わると、さらに「気」を消耗します。

 

食事の改善

朝食抜きは厳禁!規則正しく、体を温める食事を

ライフスタイル

早寝早起きで気を高め、基礎代謝をUP!

運動

ウォーキングなど軽めの運動から。無理は禁物。 

気虚タイプ(朝食)111

203㎉

鰺の南蛮漬け

薩摩芋の甘露煮

枝豆

葡萄

漬物 

キャベツの味噌汁

※生薬配合

新鮮な鯵の南蛮漬け。薩摩芋の甘露煮には紅花が添えてあります。
  • 在庫あり
  • お届け時間:1時間以内
気虚タイプ(朝食)112

447㎉

ほたてのミルク煮 

かぼちゃのニンニクバター焼き 

枝豆

巨峰 

漬物 

ダブル大根と水菜の味噌汁

 ※生薬配合

ダブル大根と水菜の味噌汁 は効能をより一層引き出します。
  • 在庫あり
  • お届け時間:1時間以内
気虚タイプ(朝食)113

350㎉

鶏肉のバルサミコソテー

枝豆

しいたけの陣笠揚げ

マグロのやまかけ

かぼちゃの胡麻和え

葡萄

※生薬配合

バルサミコ酢で食欲増進。マグロの山かけも弱った体力を取り戻します。
  • 在庫あり
  • お届け時間:1時間以内
気虚タイプ(朝食)114

434㎉

ブロッコリーと牛肉のくるみマヨネーズ炒め

鯵の南蛮漬け

桃果肉

生薬配合

  • 在庫あり
  • お届け時間:1時間以内
気虚タイプ(朝食)115

360㎉

鯵のカレー風味パン粉焼き

冷やしそば

かぼちゃのサラダ

アボガド

お漬物

白菜と人参のスープ

※生薬配合

鯵をカレー風味のパン粉で焼き上げました。カレーにはウコンが入っています。
  • 在庫あり
  • お届け時間:1時間以内
気虚タイプ(朝食)116

260㎉

牛肉とごぼうの卵とじ

イカと里芋の煮物

桃果肉

お漬物

白菜とエビ、ニラのエスニックスープ

※生薬配合

  • 在庫あり
  • お届け時間:1時間以内
気虚タイプ(朝食)117

328㎉

金目鯛の西京漬け焼き

さわら大和イモのたたき添え

さといもの煮物

ほうれん草の白和え

冬瓜とアスパラガスのスープ

 ※生薬配合

金目鯛の西京漬けで免疫力アップ!
  • 在庫あり
  • お届け時間:1時間以内
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この度ブログを開設しました。毎日の献立や日記、お得な情報を更新してまいりますので、是非ご覧ください!

 

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